ALVOCAT AL FORN AMB OU I FORMATE PARMESÀ

Avui veurem una recepta sana i nutritiva, alvocat al forn amb ou i formatge parmesà, ideal per incorporar a la nostra dieta diària.

L'alvocat posseeix un alt contingut en olis vegetals, per la qual cosa es considera un excel·lent aliment quant a nutrició en proporcions moderades, a causa que té un gran contingut calòric i gras.

Ingredients per 2 porcions:
• 1 alvocat mitjà
• 2 ous
• Condiments a gust
• Paper d'alumini
• Formatge parmesano rallado al gust

Abans de començar preescalfam el forn a 218 °C.

Netegem l'alvocat, el desossem, i distribuïm el paper alumini en la placa per a forn.

Col·loquem l'alvocat al centre de la safata, i trenquem un ou sobre el forat.

Espolvorem amb el formatge parmesà ratllat i el posam al forn durant 15 minuts aproximadament.

Bé nois, avui us vinc a parlar una miqueta dels meus blogs preferits, els que més sòl mirar. Els blogs que veig freqüentment són els de menjar sa, raó per la qual estic fent un, també m'agraden mirar blogs d'exercicis per fer a casa o de maquillatge, em semblen molt útils i interessants.

Bon dia, aquesta és la meva primera entrada i us introduiré una miqueta que anirà aquest blog. Segur que alguna vegada heu volgut veure-us més prim/a, fer una mica de dieta o anar al gimnàs, però sense passar-vos tots els dies menjant amanides. Doncs jo us donaré unes receptes molt sanes i riquíssimes per gaudir menjant però així i tot aconseguir aquest cos que tant desitges.